Можно купить116 ₽ 1 000 ₽ −88%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки 28-29
Создан: 10 июля 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Две недели интенсивных функциональных тренировок по системе Polestar Pilates, направленных на развитие контроля над телом и проработку глубоких мышц. Программа построена на регулярных утренних занятиях, которые требуют минимального оборудования — достаточно обычного коврика и одеяла. Автор делает акцент на последовательном усложнении упражнений и качественной технике выполнения движений. Подойдет тем, кто хочет поддерживать регулярную физическую активность дома без использования сложного инвентаря.
Другие материалы автора
Можно купить
Можно купить140 ₽ 1 000 ₽ −86%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 3
Михаил Гурьев
Можно купить108 ₽ 1 000 ₽ −89%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 4
Михаил Гурьев
Можно купить110 ₽ 1 000 ₽ −89%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 5
Михаил Гурьев
Можно купить150 ₽ 2 000 ₽ −93%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 6
Михаил Гурьев
Можно купить288 ₽ 2 000 ₽ −86%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 7
Михаил Гурьев
Можно купить180 ₽ 2 000 ₽ −91%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 8
Михаил Гурьев
Можно купить400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 9
Михаил Гурьев
Можно купить400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 10
Михаил Гурьев
Можно купить262 ₽ 2 000 ₽ −87%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 11
Михаил Гурьев
Можно купить400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 12
Михаил Гурьев
Можно купить252 ₽ 2 000 ₽ −87%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 13
Михаил ГурьевОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
У
Можно купить80 ₽ 900 ₽ −91%
Универсальный комплекс лечебной гимнастики. Профилактика болезней позвоночника
Б
Можно купить158 ₽ 3 500 ₽ −95%
Бразильская попка
Наталья МелоА
Можно купить80 ₽ 2 000 ₽ −96%
Апгрейд своего тела
Татьяна СахарчукГ
Можно купить224 ₽ 1 000 ₽ −78%
Гайд Неделька
Алена Медведева
Можно купить358 ₽ 3 590 ₽ −90%
12-недельный марафон "Измени себя"
Наталья Гладышева
Можно купить200 ₽ 1 490 ₽ −87%
Жизнь без боли в спине
Элина Иванова
Можно купить398 ₽ 1 490 ₽ −73%
Анти-эйдж: как сохранить молодость, красоту и активировать процессы обновления организма
Виктория Савенко
Можно купить100 ₽ 990 ₽ −90%
Интенсивные жиросжигающие тренировки
Георгий Ёлгин
Можно купить564 ₽ 4 990 ₽ −89%
Тело за 5 минут в день: Экспресс марафон
Зарина МанаенковаП
Можно купить350 ₽ 4 900 ₽ −93%