Можно купить116 ₽ 1 000 ₽ −88%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 7
Создан: 29 июня 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Четырехнедельная программа функциональных тренировок направлена на улучшение качества движения через методику Polestar Pilates. Материал сфокусирован на корректной биомеханике, укреплении глубоких мышц и развитии контроля над телом в движении. Программа подходит для тех, кто хочет проработать паттерны движения и повысить эффективность своих физических нагрузок.
Другие материалы автора
Можно купить
Можно купить180 ₽ 1 000 ₽ −82%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки 28-29
Михаил Гурьев
Можно купить140 ₽ 1 000 ₽ −86%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 3
Михаил Гурьев
Можно купить108 ₽ 1 000 ₽ −89%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 4
Михаил Гурьев
Можно купить110 ₽ 1 000 ₽ −89%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 5
Михаил Гурьев
Можно купить150 ₽ 2 000 ₽ −93%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 6
Михаил Гурьев
Можно купить180 ₽ 2 000 ₽ −91%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 8
Михаил Гурьев
Можно купить400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 9
Михаил Гурьев
Можно купить400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 10
Михаил Гурьев
Можно купить262 ₽ 2 000 ₽ −87%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 11
Михаил Гурьев
Можно купить252 ₽ 2 000 ₽ −87%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 13
Михаил Гурьев
Можно купить382 ₽ 2 000 ₽ −81%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 14
Михаил ГурьевA
alexbirdy
10 июля 2021 г. Достоинства
Михаил — большой молодец, умеет в каждую тренировку привнести что-то новое, одни и те же упражнения играют новыми красками. Отличный тренер-позитив, прекрасно мотивирует на движение. Рекомендуется тем, кому трудно начать.
Недостатки
Чистый лист — чистая совесть
Ещё интересные курсы
Н
Можно купить0 ₽ 790 ₽ −100%
Набор массы на перекладине и брусьях. Программа тренировок «ГИМНАСТ»
Сергей Сивец
Можно купить0 ₽ 2 990 ₽ −100%
Гантельная гимнастика 2.0
Роман Помазанов
М
Можно купить210 ₽ 3 500 ₽ −94%
Мануал - Тестостероновая продуктивность
Илья Трикси
Можно купить80 ₽ 500 ₽ −84%
Курс на сжигание жира и коррекцию фигуры
Денис Кошелев
Можно купить284 ₽
Трансформация тела
ДоброздравинT
Можно купить3 168 ₽ 3 914 ₽ −19%
The System
Lazar Novovic, Dusan Djolevic
Можно купить172 ₽ 3 500 ₽ −95%
Стойка на руках
Алёна Тихонова
Можно купить90 ₽ 600 ₽ −85%
Механизмы организма
Денис ЮровскихБ
Можно купить96 ₽ 940 ₽ −90%
Бала Йога
Центр «Шива»Б
Можно купить94 ₽ 950 ₽ −90%
Бала Йога
Центр «Шива»
Можно купить118 ₽ 2 116 ₽ −94%