Апгрейд своего тела

5,0/5 ·
Создан: 25 декабря 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Четыре урока программы помогут заново выстроить работу глубоких мышц и восстановить естественную архитектуру тела в домашних условиях. Основное внимание уделяется комплексному подходу к опорно-двигательному аппарату и внутренним процессам организма. Вы проработаете состояние стоп, мышцы тазового дна и мимическую мускулатуру, что в совокупности способствует улучшению лимфодренажа и подтягиванию живота.

Другие материалы автора

Восстановление здоровья. PRO Блуждающий нерв: Подтяжка лица Можно купить
108 ₽ 3 450 ₽ −97%

Восстановление здоровья. PRO Блуждающий нерв: Подтяжка лица

Татьяна Сахарчук
5,0 · 2 отзыва
E
Ekoza
15 февраля 2019 г.
Достоинства

Материал приятно удивил. В отличие от других курсов по диафрагмальному дыханию и проработке поперечной мышцы живота, здесь дается очень подробное объяснение процессов, происходящих в организме. Всё изложено доступно и понятно. Автор отличный, планирую изучать её другие материалы.

Недостатки

Поле для жалоб осталось невостребованным

Э
эйвон
6 января 2019 г.
Достоинства

Прекрасная проработка всех фасциальных мышц тела и знакомство со своей поперечной мышцей живота. Несмотря на сложность некоторых упражнений, упорство и прилежность помогают достичь результата. Рекомендую.

Недостатки

Курс выдержал критику — минусов нет

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Красивое лицо без пластики и уколов Можно купить
90 ₽ 1 490 ₽ −94%

Красивое лицо без пластики и уколов

Дарья Седунова
Марафон по снижению веса с красивой прорисовкой мышц Можно купить
198 ₽ 1 500 ₽ −87%
3.0

Марафон по снижению веса с красивой прорисовкой мышц

Виктория Демидова
Ц
Можно купить
80 ₽ 1 300 ₽ −94%

Цигун практики для здоровья спины

Владимир Осипов
С
Можно купить
108 ₽ 1 470 ₽ −93%

Спи и молодей. Умное Тейпирование

Ольга Енко
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit Можно купить
142 ₽ 1 990 ₽ −93%

Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit

Маша Блинова
И
Можно купить
120 ₽ 490 ₽ −76%

Избавьтесь от боли и зажимов в позвоночнике и суставах

Татьяна Панюшкина