Можно купить116 ₽ 1 000 ₽ −88%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 8
Создан: 7 октября 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Четырехнедельная программа тренировок по системе Polestar Pilates направлена на коррекцию паттернов движения и повышение функциональности тела. Авторский курс Михаила Гурьева фокусируется на качестве выполнения упражнений, что позволяет снизить риск травм и сделать повседневные движения более эффективными и легкими.
Другие материалы автора
Можно купить
Можно купить140 ₽ 1 000 ₽ −86%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 3
Михаил Гурьев
Можно купить108 ₽ 1 000 ₽ −89%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 4
Михаил Гурьев
Можно купить150 ₽ 2 000 ₽ −93%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 6
Михаил Гурьев
Можно купить288 ₽ 2 000 ₽ −86%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 7
Михаил Гурьев
Можно купить400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 9
Михаил Гурьев
Можно купить400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 10
Михаил Гурьев
Можно купить262 ₽ 2 000 ₽ −87%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 11
Михаил Гурьев
Можно купить400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 12
Михаил Гурьев
Можно купить252 ₽ 2 000 ₽ −87%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 13
Михаил Гурьев
Можно купить382 ₽ 2 000 ₽ −81%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 14
Михаил Гурьев
Можно купить400 ₽ 2 000 ₽ −80%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 15
Михаил ГурьевF
Flickflack
17 октября 2021 г. Достоинства
Михаил отлично проводит тренировки, которые затрагивают все важные регионы (таз, грудной отдел, шея) и включают функциональные силовые упражнения. В конце недели прорабатываются все миофасциальные цепи. Автор делится знаниями, формируя четкое понимание взаимосвязей в теле. Курс представляет собой отличный микс пилатеса, метода Фельденкрайза, силового тренинга и работы с фасциальными меридианами. После занятий тело расправляется, становится легче дышать, прошла застарелая боль в шее. При внешней легкости выполнения мышцы приятно утомлены. Рекомендую всем ценителям умного фитнеса.
Недостатки
Курс прошёл проверку — минусов нет
Ещё интересные курсы
Можно купить144 ₽ 2 490 ₽ −94%
Пилатес. Средний уровень
Светлана Грин
Можно купить268 ₽ 3 900 ₽ −93%
Абонемент на занятия в студии Пилатес Plus Online
Елена Волкова
Можно купить80 ₽ 2 400 ₽ −97%
Пилатес на каждый день 4
Александра КибзийР
Можно купить82 ₽ 1 000 ₽ −92%
Равновесие тела и эмоций
Юрий Кинаш, Мария Кинаш
Можно купить486 ₽ 2 000 ₽ −76%
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 18
Михаил ГурьевЛ
Можно купить1 980 ₽ 9 900 ₽ −80%
Лагерь детоксикации
Николай Панасюк
Можно купить398 ₽ 1 490 ₽ −73%
StretChill — гибкое и красивое тело
Юлия ИноземцеваН
Можно купить290 ₽ 1 490 ₽ −81%
Набор тренировок: От боли в спине и для здоровья позвоночника
Виктория Боровская
Можно купить80 ₽ 490 ₽ −84%
Пилатес на раскрытие переднего и заднего треугольника тазового дна
Виктория Боровская
Можно купить158 ₽ 590 ₽ −73%
Пилатес от варикоза с акцентом на гибкость ног и освобождение поясницы
Дарья Есипова
Предзаказ2 495 ₽ 3 800 ₽ −34%
Lerree pilates online studio
Лера Дубцова
Можно купить140 ₽ 1 490 ₽ −91%