Можно купить120 ₽ 470 ₽ −74%
Развитие гибкости спины. Часть третья
Создан: 14 декабря 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Избавьтесь от дискомфорта и подготовьте позвоночник к выполнению глубоких прогибов без риска травм. Материал сфокусирован на безопасной технике работы со спиной, которая поможет укрепить мышечный корсет и сохранить здоровье позвоночника в долгосрочной перспективе.
Другие материалы автора
Можно купить
Можно купить120 ₽ 510 ₽ −76%
Развитие пассивной гибкости стоп
Инна Яромова
Можно купить160 ₽ 850 ₽ −81%
Упражнения для развития силы стопы и пальцев ног. Улучшение качества прыжков
Инна Яромова
Можно купить120 ₽ 550 ₽ −78%
Растяжка задней поверхности бедра
Инна Яромова
Можно купить120 ₽ 540 ₽ −78%
Формирование "длинной стопы"
Инна Яромова
Можно купить160 ₽ 750 ₽ −79%
Развитие гибкости спины. Часть первая
Инна Яромова
Можно купить176 ₽ 810 ₽ −78%
Развитие гибкости спины. Часть вторая
Инна Яромова
Можно купить190 ₽ 1 750 ₽ −89%
Ровный шпагат. Часть первая
Инна Яромова
Можно купить186 ₽ 1 770 ₽ −89%
Ровный шпагат. Часть вторая
Инна Яромова
Можно купить192 ₽ 1 790 ₽ −89%
Ровный шпагат. Часть третья
Инна Яромова
Можно купить148 ₽ 1 250 ₽ −88%
Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 1
Инна Яромова
Можно купить134 ₽ 950 ₽ −86%
Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 2
Инна ЯромоваОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
П
Можно купить46 ₽ 400 ₽ −89%
Парные терапевтические вытягивания
Вячеслав Гуцалюк
Можно купить82 ₽
Легкие ножки и гибкий позвоночник. Спринг-эластика 3в1
Elastica
Можно купить92 ₽ 1 168 ₽ −92%
Раскрытие тазобедренных суставов
Таисия Павлюкова
Можно купить164 ₽ 3 100 ₽ −95%
Мини-тренировки по шпагату, растяжке, гимнастике, здоровой спине и красивой осанке
Дарья МорозS
Можно купить292 ₽ 3 900 ₽ −93%
Super-танцор
SuperRijaya
Можно купить80 ₽ 500 ₽ −84%
Безопасная гибкость
Андрей Ткаченко
Можно купить220 ₽ 1 190 ₽ −82%
Stretching
Анна Дзюба
Можно купить80 ₽ 1 990 ₽ −96%
Самый полный комплекс растяжек мышц всего тела
Евгений Божьев
Можно купить190 ₽
Каула-йога — йога для глубокого расслабления
Сандра Корхова
Можно купить80 ₽ 490 ₽ −84%
Лимфодренажная тренировка от отечности лица и тела
Виктория Боровская
Можно купить360 ₽ 3 500 ₽ −90%
Healthy Back
СЕКТА
Можно купить88 ₽ 290 ₽ −70%