Почему полный курс стоит всего 176 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Скачать курс «Развитие гибкости спины. Часть вторая» — Инна Яромова | Отзывы

Name: Развитие гибкости спины. Часть вторая
Price: 176 RUB
Availability: InStock

Избавьтесь от опасной привычки переразгибать поясничный и шейный отделы во время выполнения прогибов. Большинство спортсменов перегружают самые подвижные части позвоночника, что ведет к износу дисков и травмам, вместо того чтобы задействовать грудной отдел.

Материал направлен на правильную подготовку мышц спины к глубоким прогибам. Внутри — техники, обучающие балансу между напряжением и расслаблением, а также упражнения для увеличения амплитуды активного и пассивного разгибания в грудном отделе позвоночника.

В результате вы научитесь выполнять прогибы с включением мышц спины, сохраняя здоровье позвоночника и правильную осанку.

Автор

Инна Яромова