Тренировки по абонементу Ноябрь 2022

0/5 ·
Создан: 27 октября 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Три тренировки в неделю позволяют поддерживать физическую активность, даже если у вас плотный график и нет возможности проводить часы в спортзале. Занятия построены так, чтобы улучшить общее состояние организма без изматывающих сверхнагрузок.

Программа включает основной блок тренировок на все тело, которые проходят по понедельникам, средам и пятницам. Видеоматериалы доступны в записи, поэтому их можно выполнять в удобное время с любого устройства. Дополнительно проводятся разборы техники упражнений, а также бонусные субботние тренировки, направленные на функциональность и оздоровление тела. Курс подходит тем, кому необходим готовый план занятий на месяц для поддержания регулярности.

Другие материалы автора

Э
Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
5.0

Экспресс-марафон по созданию плоского животика

Виктория Боровская
Силовая для укрепления ягодиц и внутренней части бедра Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Силовая для укрепления ягодиц и внутренней части бедра

Виктория Боровская
Функциональный пилатес на все тело без оборудования Можно купить
122 ₽ 1 470 ₽ −92%
5.0

Функциональный пилатес на все тело без оборудования

Виктория Боровская
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Н
Можно купить
0 ₽ 790 ₽ −100%

Набор массы на перекладине и брусьях. Программа тренировок «ГИМНАСТ»

Сергей Сивец
К
Можно купить
118 ₽ 990 ₽ −88%

Как быстро убрать живот

Тамир Шейх
Курс для бедер и ягодиц: стройные и упругие за 28 дней Можно купить
92 ₽ 900 ₽ −90%

Курс для бедер и ягодиц: стройные и упругие за 28 дней

Владимир Никифоров
Н
Можно купить
106 ₽ 999 ₽ −89%

НейроЗарядка

Юлия Клим
Т
Можно купить
160 ₽ 5 890 ₽ −97%

Три марафона Мияби: Базовый, Продвинутый, Молодое тело

Виктория Кушнарева