Тазовое дно. Продолжение

Для тех, кто хочет углубить и закрепить результаты основного курса по женскому здоровью, этот блок тренировок предлагает прикладные инструменты для работы с мышцами тазового дна. Материал включает комплексную программу для развития мобильности, коррекции тонуса кора и освоения техник глубокого расслабления тазовой области. Вы получите набор видеоразминок, зарядку, техники миофасциального релиза (МФР) и упражнения на контроль мышц, дополненные анатомическим вебинаром для понимания процессов изнутри.