Платные курсы 68
Сколько зарабатывает
Карьерная траектория
Начинающий инструктор 0–2 года
Ведение занятий в клубах или небольших студиях. Формирование программы и стиля преподавания.
25 000–60 000 ₽/месИнструктор с базой учеников 2–5 лет
Постоянные клиенты, индивидуальные занятия по более высокой ставке, онлайн-классы.
60 000–130 000 ₽/месСтарший преподаватель 5–10 лет
Ретриты, обучение других инструкторов, авторские программы.
130 000–250 000 ₽/месОснователь онлайн-школы 7+ лет
Крупная онлайн-школа йоги, курсы для инструкторов, ретриты.
250 000–1 000 000+ ₽/месО профессии
Йог-инструктор (инструктор по йоге) — специалист, обучающий практике йоги: ведёт занятия по асанам, дыхательным практикам и медитации. Работает в фитнес-клубах, йога-студиях, онлайн или самостоятельно.
Профессия йог-инструктора и тренера по йоге фактически идентична — разница лишь в акцентах: инструктор больше ориентирован на физическую практику асан, тогда как преподаватель йоги нередко включает в программу философию и медитацию.
Направления
Категории
Навыки и инструменты
Техника асан и адаптации
Безопасное выполнение и модификации для разных уровней
Анатомия и биомеханика
Понимание работы тела для безопасного преподавания
Дыхательные практики (пранаяма)
Различные техники дыхания и их эффекты
Медитация и философия йоги
Базовые философские концепции, которые наполняют практику смыслом
Построение последовательности занятий
Создание гармоничной, безопасной и эффективной практики
Онлайн-преподавание и создание курсов
Запись видеоуроков, ведение онлайн-занятий
Soft Skills
- Спокойствие и присутствие
- Чуткость к потребностям учеников
- Умение создавать безопасное пространство
- Голосовая выразительность
- Постоянная личная практика
Обязанности
Проведение групповых и индивидуальных занятий по йоге
Адаптация практики под уровень и потребности учеников
Обеспечение безопасности на занятиях
Разработка программ занятий
Продвижение в соцсетях для привлечения учеников
Организация выездных практик и ретритов
Плюсы и минусы
Преимущества
- Интеграция работы и практики. Ведение занятий поддерживает и развивает собственную практику
- Растущий рынок. Интерес к йоге в России растёт, онлайн-формат открыл доступ для всей страны
- Гибкость графика. Возможность совмещать несколько студий, онлайн и личные занятия
Сложности
- Невысокий доход в найме. Зарплата по ставке в фитнес-клубе часто невысокая — основной доход приносят инди/онлайн
- Нагрузка на тело и голос. Многочасовые занятия изматывают
- Сложный старт без аудитории. Построить поток клиентов занимает 1–3 года
Востребованность
Рынок йоги в России активно растёт. Особенно развивается онлайн-сегмент. Фитнес-клубы и йога-студии постоянно ищут квалифицированных инструкторов. Средняя зарплата фитнес-тренера в 2025 году составила 94 000 рублей.
Где работают
Как стать йог-инструктор
Создайте устойчивую личную практику
Минимум 2–3 года регулярных занятий до начала преподавания.
Пройдите обучение инструктора RYT 200
Международный сертификат Yoga Alliance открывает двери в крупные студии и клубы.
Изучите анатомию
Базовые знания о строении и работе тела — обязательны для безопасного преподавания.
Начните с первых занятий для знакомых
Практика преподавания в безопасной среде помогает сформировать уверенность.
Развивайте онлайн-присутствие
Instagram, YouTube, Telegram — постоянный контент о практике приводит учеников.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 4
Отзывы 16
+ Хорошо освещен и показан физический аспект практики, особенно ценны подводящие упражнения. Материал четкий, понятный и рабочий. Тренер вдохновляет.
− Не хватило информации об энергетических аспектах, личном опыте и дополнительных рекомендациях.
↗ Освоение наули+ Курс построен в виде ежедневных уроков, от простого к сложному. Есть онлайн-встречи с разбором вопросов и готовые последовательности для самостоятельной практики. Елена Ульмасбаева — лучший русскоговорящий преподаватель йоги.
↗ Женская практика− Содержание курса однообразное, большая часть материала — повторы предыдущих занятий. Информация подана поверхностно, отсутствуют глубокие анатомические пояснения к упражнениям. Много времени тратится на отступления от темы и повторение одних и тех же шуток. Полезного материала крайне мало относительно общего объема курса.
↗ Пакшахаста Йога+ Приятный ведущий, доходчиво и пошагово объясняет материал, что удобно для новичков. Информация интересная, автор рассказывает не только о физических действиях, но и об их связи с тонким планом. Присутствует юмор, который помогает усвоению, тема раскрыта полностью.
↗ Дыхание. Мула бандха и Уддияна бандха+ Книга очень порадовала и превзошла ожидания. Подробно рассмотрены различные пранаямы, есть несколько медитаций и крий для практики.
↗ Абсолютный Баланс: Практическое руководство по Кундалини йоге+ Материал очень полезный, изложен просто и доступно. Отличная база теории для дополнения практических навыков.
↗ Абсолютный Баланс: Практическое руководство по Кундалини йоге+ Отличный самодостаточный комплекс. Прорабатывает все тело, хотя и не очень длительный. Замечательная утренняя гимнастика, которую можно выполнять в любое время. Очень нравится подача и скорость выполнения.
↗ Хатха йога и пранаяма. Оздоровительный комплекс+ Автор курса на высоте. Очень понравилась суставная гимнастика, а также полезные и приятные упражнения на потягивание носочков.
− Разминка, которую рекомендует автор, оказалась очень интенсивной для новичка.
↗ Йога против рака и онкологии