Двадцатиминутные ежедневные тренировки на основе русских балетных техник позволяют снять зажимы в позвоночнике и избавиться от болей в шее, грудном отделе и пояснице. Программа решает проблему сутулости и возрастных изменений, восстанавливая кровоток и лимфоток в тканях.
В основе курса лежат упражнения для глубоких мышц, которые помогают корректировать осанку, уменьшать выраженность холки, подтягивать живот и возвращать телу подвижность. Методика адаптирована для женщин в возрасте 35+, 45+ и 60+ и направлена на предотвращение рецидивов при таких состояниях, как сколиоз, кифоз и гиперлордоз. Регулярная практика помогает не только вернуть гибкость, но и добиться визуального омоложения за счет улучшения тонуса кожи и осанки.
Отзывов пока нет. Будьте первым!