REФорма 2.0

0/5 ·
Создан: 17 марта 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Система тренировок, направленная на развитие функциональности тела и коррекцию осанки за 28 дней. Программа сочетает силовые нагрузки, упражнения на мобильность позвоночника и работу с глубокими мышцами через техники пилатеса и МФР. Участники освоят работу с дыханием, улучшат баланс и повысят общую подвижность суставов. Тренировки требуют использования инвентаря: роллов, эластичных лент, мячей для пилатеса и отягощений (гантелей или гирь).

Другие материалы автора

Марафон 2.0. Продольный шпагат + спина Можно купить
158 ₽ 990 ₽ −84%

Марафон 2.0. Продольный шпагат + спина

Ольга Кутузова
Марафон 2.0. Поперечный шпагат + спина Можно купить
160 ₽ 1 290 ₽ −88%

Марафон 2.0. Поперечный шпагат + спина

Ольга Кутузова
Продольный шпагат + Поперечный шпагат для начинающих Можно купить
88 ₽ 1 580 ₽ −94%

Продольный шпагат + Поперечный шпагат для начинающих

Ольга Кутузова
С
Можно купить
310 ₽ 2 490 ₽ −88%

Спина. PRO Здоровье + PRO Гибкость

Ольга Кутузова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Идеальное тело. Мышцы. Пресс. Сила Можно купить
174 ₽ 5 900 ₽ −97%
4.0

Идеальное тело. Мышцы. Пресс. Сила

Алексей Маматов
С
Можно купить
80 ₽ 2 856 ₽ −97%
5.0

Соматика: позвоночник, таз, ноги

Виктор Васильев
Понимание ног Можно купить
302 ₽ 7 000 ₽ −96%

Понимание ног

Том Майерс
Т
Можно купить
80 ₽ 2 900 ₽ −97%
3.3

Техники быстрого лечения простуд, ларингитов, трахеитов за 1 сеанс

Игорь Атрощенко
Уличная тренировка с собственным весом Можно купить
194 ₽ 865 ₽ −78%

Уличная тренировка с собственным весом

Sigh Energy
Изотоническая гимнастика. Упругие ягодицы. Комбо-комплекс Можно купить
80 ₽ 940 ₽ −91%

Изотоническая гимнастика. Упругие ягодицы. Комбо-комплекс

Константин Мухин