Миофасциальный релиз

Избавьтесь от мышечного напряжения и ускорьте восстановление после нагрузок с помощью техник миофасциального релиза. Авторская методика предлагает как короткие сессии для точечной проработки конкретных зон, так и полноценные тренировочные программы для глубокого расслабления всего тела. Внутри — комплексы для стоп, ног, ягодиц, грудного отдела и шеи, которые помогают снять зажимы и вернуть подвижность мышцам.