Программа 1500 ккал + меню-конструктор

0/5 ·
Создан: 3 июня 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавьтесь от лишних 3–8 кг за месяц, не отказываясь от привычных блюд вроде пасты или шаурмы. Эта система питания построена на бюджетных продуктах из супермаркета и требует подготовки еды всего один раз в два дня.

Внутри вы найдете:

  • Готовый рацион на 14 дней (1300 ккал) с расчетом КБЖУ и веса порций.
  • Меню-конструктор на 20 дней, содержащий 40 рецептов завтраков, обедов, ужинов и перекусов.
  • Пособие по составлению рациона: 28 страниц с инструкцией по расчету собственной нормы калорий и основами питания.
  • Бонусные сборники рецептов ПП-десертов и блюд из лаваша.

Программа ориентирована на тех, кто хочет худеть без голода и поиска редких суперфудов. Вы получите готовый список покупок и подробные инструкции, которые позволяют автоматизировать процесс готовки и вписать любимые продукты в рамки 1300–1500 ккал в сутки.

Другие материалы школы

Эффективная программа похудения Можно купить
136 ₽ 590 ₽ −77%

Эффективная программа похудения

eatclean_menu
Эффективная программа похудения Можно купить
204 ₽ 1 770 ₽ −88%
5.0

Эффективная программа похудения

eatclean_menu
Новое меню для быстрого похудения Можно купить
84 ₽ 290 ₽ −71%

Новое меню для быстрого похудения

eatclean_menu
Как превратить вредную еду в полезную Можно купить
84 ₽ 190 ₽ −56%

Как превратить вредную еду в полезную

eatclean_menu
Программа питания на месяц 1400 ккал + меню-конструктор Можно купить
152 ₽ 790 ₽ −81%

Программа питания на месяц 1400 ккал + меню-конструктор

eatclean_menu
Постное меню-конструктор Можно купить
236 ₽ 250 ₽ −6%

Постное меню-конструктор

eatclean_menu
Новогодний сборник рецептов Можно купить
82 ₽ 250 ₽ −67%

Новогодний сборник рецептов

eatclean_menu
Новые меню для похудения на 1200, 1300, 1400 ккал Можно купить
104 ₽ 696 ₽ −85%

Новые меню для похудения на 1200, 1300, 1400 ккал

eatclean_menu
Новое меню для похудения на 1500 ккал Можно купить
322 ₽

Новое меню для похудения на 1500 ккал

eatclean_menu
Новое меню для похудения на 1300 ккал Можно купить
232 ₽ 443 ₽ −48%

Новое меню для похудения на 1300 ккал

eatclean_menu
Меню-конструктор для похудения на 1400-1500 ккал Можно купить
154 ₽ 490 ₽ −69%

Меню-конструктор для похудения на 1400-1500 ккал

eatclean_menu
Меню-конструктор для похудения на 1600-1700 ккал Можно купить
98 ₽ 690 ₽ −86%

Меню-конструктор для похудения на 1600-1700 ккал

eatclean_menu
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Архив тренингов и конференций по сыроедению и вегетарианству 2014-2016 Можно купить
276 ₽ 9 990 ₽ −97%
5.0

Архив тренингов и конференций по сыроедению и вегетарианству 2014-2016

Кето-диета: инструкция по применению Можно купить
166 ₽ 5 000 ₽ −97%
5.0

Кето-диета: инструкция по применению

Диляра Лебедева
Д
Можно купить
82 ₽ 990 ₽ −92%
5.0

ДетОКС-питание: Летние соблазны

Оксана Зубкова
Почему мы болеем и как этого избежать: всё про лимфу Можно купить
80 ₽ 570 ₽ −86%
3.7

Почему мы болеем и как этого избежать: всё про лимфу

Лиана Усаинова
Т
Можно купить
500 ₽

Теория и практика физических упражнений для снижения веса

Анна Горевая
Кето: с чего начать, как адаптироваться и как жить дальше Можно купить
300 ₽ 1 459 ₽ −79%

Кето: с чего начать, как адаптироваться и как жить дальше

Ирина Никашина
Лакомые ПП-десерты Можно купить
168 ₽ 4 490 ₽ −96%

Лакомые ПП-десерты

Яна Нетреба