От взмаха крыла бабочки до Snake Arms

0/5 ·
Создан: 20 мая 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Плавность и выразительность рук в танце достигаются через проработку каждого сустава — от пальцев до плечевого пояса. Курс помогает избавиться от зажимов, увеличить амплитуду движений и научиться управлять кистями и локтями в технике «змеиных рук» (snake arms). Внутри собраны упражнения на статику, динамику и координацию, которые превращают хаотичные движения в осмысленный танец.

Другие материалы автора

Т
Можно купить
250 ₽ 4 900 ₽ −95%

Трайбл и телесные практики

Анна Акинцева
С
Можно купить
80 ₽ 2 400 ₽ −97%

Секреты красивого живота. Углубленный семинар

Анна Акинцева
Женское здоровье и танец. Техника Belly Roll Можно купить
118 ₽ 3 650 ₽ −97%

Женское здоровье и танец. Техника Belly Roll

Анна Акинцева
B
Можно купить
314 ₽ 3 260 ₽ −90%

Belly Roll. Детальный разбор мышц живота

Анна Акинцева
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Р
Можно купить
540 ₽ 5 000 ₽ −89%

Растяжка

З
Можно купить
112 ₽ 1 950 ₽ −94%
5.0

Закрытый марафон похудения

Margarita Vitaliy
Онлайн клуб - Март: Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Онлайн клуб - Март: Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж

Ольга Дробышева
Марафон 2.0. Поперечный шпагат + спина Можно купить
160 ₽ 1 290 ₽ −88%

Марафон 2.0. Поперечный шпагат + спина

Ольга Кутузова
Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 5 Можно купить
180 ₽ 790 ₽ −77%

Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 5

Инна Яромова