Гиперлордоз

Выпирающий низ живота и ноющая поясница часто являются следствием переднего наклона таза, а не лишнего веса. Курс направлен на коррекцию осанки и устранение гиперлордоза через работу с глубокими мышцами живота, ягодицами и сгибателями бедра. Программа помогает снять избыточное напряжение с поясничного отдела, улучшить лимфодренаж в области таза и вернуть мышцам кора их естественную поддерживающую функцию. Занятия подходят людям с сидячим образом жизни и тем, кто сталкивается с дискомфортом в нижней части спины или отеками.