Курсы автора Анжелика Тесёлкина

+ Автор потрясающая, приятная и спокойная, за ней хочется следовать. Материал объяснен понятно и доступно, без лишней воды. После практики чувствуется значительное облегчение. Рекомендую для начинающих как отличную базу для последующего развития.

− Не хватило более глубокой проработки стоп, грудных мышц, передней зубчатой и широчайшей мышц, внутренней поверхности бедра и напрягателя широкой фасции.

+ Приятная и спокойная ведущая, отличная тренировка. После занятий чувствуется комфорт в теле.

+ Достойный материал продолжительностью 30 минут, в котором прорабатываются стопы, мышцы ног, таза и туловища, есть дополнение по работе с мячиками. В видео ценно то, что подробно рассказывается, как правильно располагать руки и ноги при проработке мышц. Все последовательно и понятно.

+ Материал отличный, подается плавно и пошагово. Все упражнения легко повторяются, после выполнения наступает расслабление — то, ради чего они и делаются.

+ Проработка всего тела занимает всего полчаса. Удобно, что тренировки можно выполнять в любое время.

+ Отличный мастер-класс, который выгодно отличается от других курсов. Заниматься удобно и компактно, есть реальный положительный эффект для тела.

+ Очень хороший марафон. Автор доступно объясняет много нюансов о правильной осанке и походке, о которых я раньше не знала. Материал подается очень подробно.

− Курс является вводным и по сути представляет собой рекламу основного обучения.

+ Очень достойный материал: в коротком видео доступно показано, как правильно располагать руки и ноги для проработки мышц. Ведущая приятная, с успокаивающим голосом. Практическая польза — материал помогает снять мышечное напряжение и приносит расслабление.