Подтянутые руки и царские плечи

5,0/5 ·
Создан: 14 января 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавьтесь от дряблости рук и зажимов в грудном отделе за 4 недели, используя балетную технику и принципы естественной биомеханики. Курс решает проблему «завернутых» плеч и впалой грудной клетки, которые визуально добавляют возраст и сковывают движения.

Вместо изнурительных силовых нагрузок в зале программа предлагает комплекс упражнений для тонуса мышц, снятия отечности и выстраивания правильной осанки. Вы проработаете зону декольте, восстановите подвижность суставов и уберете лишнюю жидкость в области трицепса, что позволит вернуть в гардероб открытые платья и топы без стеснения.

Другие материалы автора

К
Можно купить
88 ₽ 2 990 ₽ −97%
5.0

Красивая осанка и здоровый позвоночник за 7 дней

Анжелика Тесёлкина
Как снять напряжение с шеи, головные боли, скорректировать холку и второй подбородок за 2 часа Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
5.0

Как снять напряжение с шеи, головные боли, скорректировать холку и второй подбородок за 2 часа

Анжелика Тесёлкина
Как справиться с недержанием, вернуть чувствительность женским мышцам и подтянуть животик при помощи особых упражнений для тазового дна Можно купить
118 ₽

Как справиться с недержанием, вернуть чувствительность женским мышцам и подтянуть животик при помощи особых упражнений для тазового дна

Анжелика Тесёлкина
Система оздоровления тазового дна и женского интимного здоровья Можно купить
199 ₽ 12 990 ₽ −98%

Система оздоровления тазового дна и женского интимного здоровья

Анжелика Тесёлкина
5,0 · 1 отзыв
А
Аллюр
8 февраля 2022 г.
Достоинства

Курсы Анжелики высокого качества, у автора профессиональный подход.

Недостатки

Поле для минусов — зона тишины

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Аудиотехнология Природа Можно купить
158 ₽ 2 000 ₽ −92%

Аудиотехнология Природа

Даария
А
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0

Айки-Цигун II: Молодость Ваших Суставов. Сухожильно-суставная гимнастика

Л
Можно купить
276 ₽ 12 950 ₽ −98%
5.0

Лечение и профилактика: Остеохондроз

Интераура
И
Можно купить
210 ₽ 6 990 ₽ −97%
3.0

Интенсивная программа естественного омоложения организма

Секретные женские практики Можно купить
96 ₽ 2 000 ₽ −95%

Секретные женские практики

Велимира
Физическая реабилитация тазового региона. Программа реабилитации при дисфункции таза Можно купить
440 ₽ 5 000 ₽ −91%

Физическая реабилитация тазового региона. Программа реабилитации при дисфункции таза

Владимир Арьков
П
Можно купить
142 ₽

Про фундамент - стопа

IronYulia
З
Можно купить
204 ₽ 2 490 ₽ −92%

Здоровая шея за две недели

Олег Дегтярёв