Обучение навыку «Мотивация» — онлайн-курсы

Сортировка: Новые По рейтингу Дешевле Дороже

Платные курсы 140

Курс	Автор / Школа	Рейтинг	Цена
Загадай желание: мотивационный аутотренинг с рабочей тетрадью	Марина Владимирова	—	1 590 ₽	→
Активация	Ангелина Ларина	—	430 ₽ 4 300 ₽	→
Дофаминовые шаги	Владимир Иевлев	—	96 ₽ 990 ₽	→
Буст Кемп	Ирина Челышева	—	6 500 ₽	→
Твой личный марафон Не сходи с дистанции	Олеся Поступкина, Ольга Кондакова	—	154 ₽ 570 ₽	→
Дофаминовые шаги	Владимир Иевлев	—	84 ₽ 990 ₽	→
Стройная я	Марина Корпан	—	0 ₽	→
Психология достижения результата	Петр Кузнецов	—	16 900 ₽	→
Дофаминовые шаги	Владимир Иевлев	★ 5	86 ₽ 990 ₽	→
Клуб «Код Прометея»	Александр Петров	—	8 860 ₽ 29 900 ₽	→
Дофаминовые шаги	Владимир Иевлев	★ 5	98 ₽ 990 ₽	→
Лекция-прогулка о мечтах и больших целях с позиции трезвого оптимизма	Елена Резанова	—	244 ₽ 1 300 ₽	→
Как поддерживать мотивацию	Lectera	—	108 ₽ 670 ₽	→
Мотивация: как повысить личную эффективность	Анастасия Удилова	—	780 ₽ 7 200 ₽	→
Ключ к результату	Полина Виткова	—	2 908 ₽ 7 000 ₽	→
Психология желаний	Анна Усова	—	461 ₽ 1 890 ₽	→
Феномен прокрастинации. Практика психологической помощи	Ольга Александрова	—	537 ₽ 7 800 ₽	→
Мотивация: Запусти в себе ядерный реактор. Часть 2	Оксана Бачинская	—	121 ₽ 3 000 ₽	→
Мотивация: Запусти в себе ядерный реактор. Часть 1	Оксана Бачинская	—	109 ₽ 3 000 ₽	→
Дневник мотивации	Арина Скоромная	—	80 ₽ 650 ₽	→
Мотивация. Выгорание. Прокрастинация	Юлия Альтшулер	—	440 ₽ 4 990 ₽	→
Пробудись	Ольга Богатова	—	1 065 ₽ 5 000 ₽	→
100% мотивации! 15 мощных способов достижения любой цели	Николай Митин	—	100 ₽ 490 ₽	→
Ивент в Дубае 2024	Арсен Маркарян	★ 4	580 ₽ 5 000 ₽	→

О навыке

Мотивация — психологический навык, включающий понимание природы собственной мотивации, умение её поддерживать и восстанавливать, а также — в профессиональном контексте — умение мотивировать других: команду, учеников, клиентов. Это один из ключевых навыков управления и личной эффективности.

Курсы предлагают платформы ИнфоХит, Тренинг-центр Синтон, МИП, Нетология и другие. Программы охватывают теории мотивации (Маслоу, самодетерминация, flow), практические инструменты постановки целей и работы с прокрастинацией.

Направления

Категории

Личностный рост115 Психология72 Эзотерика и духовные практики20 Здоровье и красота18 Отношения и семья12 Бизнес и предпринимательство8 Маркетинг5 Карьера и профессии4 Образование4 Заработок и схемы2 Спорт, танцы и отдых2 Культура и искусство2 Кулинария2 Нейросети и AI2 Дом, сад и строительство1 Иностранные языки1 Музыка и звук1 Фото и видео1 Финансы и инвестиции1

Зачем изучать мотивацию

Справиться с прокрастинацией

Понимание механизмов мотивации помогает находить реальные причины откладывания дел и работать с ними.

Мотивировать команду

Руководители, умеющие грамотно мотивировать сотрудников, получают лучшие результаты и более вовлечённых людей.

Поддерживать себя в долгосрочных проектах

Большие цели требуют устойчивой мотивации. Навык помогает не бросить на середине пути.

Работать с мотивацией клиентов

Коучи, тренеры и психологи регулярно работают с проблемой мотивации в личных и профессиональных запросах.

Как выглядит обучение мотивации

Теория мотивации. Внешняя и внутренняя мотивация, иерархия потребностей, теория самодетерминации — научная база.

Диагностика мотивации. Как определить свой мотивационный профиль и выявить реальные движущие силы.

Работа с прокрастинацией. Причины откладывания, техники «старта», работа с тревогой и перфекционизмом.

Практические инструменты. Постановка целей по SMART, визуализация, ритуалы и системы поощрения.

Чему научитесь на курсах

Природа мотивации

Как работает мотивационная система, что её усиливает и что её разрушает.

Постановка целей

SMART, OKR, принцип «больших камней» — инструменты для устойчивого движения к цели.

Работа с прокрастинацией

Техники преодоления откладывания и восстановления рабочего фокуса.

Мотивация команды

Как находить мотивационные ключи разных людей и создавать вовлекающую среду.

Устойчивость к демотивации

Как восстанавливаться после неудач, выгорания и потери смысла.

Уровни курсов

Личный уровень

Регулярно теряет запал и бросает начатое

Понимание своей мотивации, инструменты поддержки себя в долгосрочных проектах.

Управленческий

Руководит людьми или командой

Мотивационные системы, нематериальная мотивация, вовлечённость сотрудников.

Профессиональный

Психолог, коуч, тренер, работающий с мотивацией клиентов

Теоретические модели и инструменты для работы с мотивацией в консультировании.

Чего ожидать от обучения

Понимание себя 2–4 недели

Знаете свои мотивационные движущие силы и умеете их активировать.

Устойчивые изменения 1–2 месяца

Внедрены конкретные практики — меньше прокрастинации, больше движения к целям.

Применение в работе 2–3 месяца

Используете инструменты мотивации в управлении, коучинге или обучении.

Плюсы и минусы

Преимущества

Универсальный навык. Понимание мотивации полезно и для личной жизни, и в бизнесе, и в воспитании детей.
Быстрые первые результаты. Даже базовые инструменты — планирование, ритуалы, визуализация — дают эффект в первые недели.

Сложности

Нет волшебной таблетки. Мотивация — не раз навсегда решённый вопрос. Это регулярная практика, а не единоразовый тренинг.
Индивидуальные различия велики. Что работает для одного человека, не работает для другого. Нужно тестировать и подстраивать инструменты под себя.