Курсы автора Владимир Иевлев

+ За два месяца ушло 4,5 кг. Вес снижается стабильнее, чем при обычном подсчете калорий. Можно есть любимые продукты в рамках нормы 300-350 грамм. Тренировки не надоедают, несмотря на повторяющиеся движения.

+ Хорошая программа тренировок, заниматься легко и в удовольствие, есть желание продолжать. Даже при несоблюдении строгой диеты удалось сбросить 3,5 кг за месяц, используя метод порций.

− Результат мог бы быть выше при более дисциплинированном питании.

+ Отличные тренировки. Время проходит незаметно благодаря классной музыке и приятной подаче материала. Хороший результат: -2 кг за неделю.