Пробудись

Двухнедельная интенсивная программа трансформации образа жизни, направленная на выработку здоровых привычек и работу с ментальным состоянием. Участники работают над качеством питания, регулярной физической активностью и психологическим состоянием, чтобы перестать использовать еду как способ эмоциональной компенсации. В процессе используются инструменты саморефлексии, практики благодарности и рекомендации по уходу за внешностью.