Закрытая группа Центра практика. Декабрь 2023

0/5 ·
Создан: 1 декабря 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вам нужно разнообразить тренировочный процесс и углубить понимание биомеханики тела — здесь собраны узкоспециализированные мастер-классы и практические лаборатории для инструкторов и продвинутых практиков. Программа объединяет различные методики работы с телом: от Pilates Polestar и метода Фельденкрайза до работы со слингами и миофасциального релиза с использованием инвентаря (роллы, мячи). Вы разберете работу конкретных мышечных групп, таких как мышцы тазового дна, а также научитесь техникам профилактики болей в коленях и выравнивания паттернов движения, включая специфическую подготовку для бегунов.

Другие материалы школы

Закрытая группа Центра практика. Апрель 2024 Можно купить
224 ₽ 900 ₽ −75%

Закрытая группа Центра практика. Апрель 2024

PracticeBox
Закрытая группа Центра практика (сентябрь 2024) Можно купить
160 ₽ 900 ₽ −82%

Закрытая группа Центра практика (сентябрь 2024)

PracticeBox
Закрытая группа Центра практика (март 2025) Можно купить
202 ₽ 900 ₽ −78%

Закрытая группа Центра практика (март 2025)

PracticeBox
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Операция Ликвидация: избавляемся от вдовьего горбика и отеков верхней части позвоночника Можно купить
80 ₽ 640 ₽ −88%
2.4

Операция Ликвидация: избавляемся от вдовьего горбика и отеков верхней части позвоночника

Комплекс от боли в спине и шейном отделе Можно купить
80 ₽ 362 ₽ −78%

Комплекс от боли в спине и шейном отделе

Елена Попович
S
Можно купить
994 ₽ 4 111 ₽ −76%
5.0

Special Tactix: четырехнедельная программа функциональных тренировок

Jeff Cavaliere
Я
Можно купить
92 ₽ 1 385 ₽ −93%
5.0

Ягодицы + Самый плоский живот

IronYulia