Йога Намерения №13

Практика ориентирована на настройку работы мозга для сохранения спокойствия и ясности в стрессовых ситуациях. Комплекс позволяет адаптироваться к повседневным нагрузкам, устранить физические дисбалансы и последствия травм. Материал подходит для использования в любое время дня: как утренняя гимнастика для заряда энергией, способ быстро прийти в рабочее состояние после работы или возможность сделать перерыв в течение дня. Вы можете выполнять комплекс целиком или комбинировать его части по своему усмотрению.