Ян-цигун стиля Йинг

0/5 ·
Создан: 15 октября 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Ян-цигун — это короткий комплекс традиционной восточной «эфирной» гимнастики, направленный на восстановление и гармоничное распределение энергии ци в организме. В отличие от узкоспециализированных методик, этот комплекс универсален и может эффективно дополнять любую тренировочную или оздоровительную практику.

В материале подробно разбирается техника выполнения движений и их энергетическое обоснование, а также акцентируется внимание на распространенных ошибках, которые совершают даже практикующие с опытом. Автор проводит детальный мастер-класс, поясняя нюансы, критически важные для плотности и правильного распределения энергии в системе человека. Видеоматериал рассчитан на любой уровень подготовки, однако для полноценного освоения комплекса и коррекции личных неточностей в исполнении рекомендуется очная работа с квалифицированным тренером.

Другие материалы автора

Т
Можно купить
216 ₽
5.0

Традиционная гимнастика Цигун и культура движений в практике гимнастики йогов

Андрей Сидерский
П
Можно купить
150 ₽ 1 600 ₽ −91%

Прокачка воли и энергии с помощью цигун

Андрей Сидерский
Мудры, дыхание для медитации, капалабхати Можно купить
260 ₽ 918 ₽ −72%

Мудры, дыхание для медитации, капалабхати

Андрей Сидерский
Техники брюшных манипуляций «Наули» и «Уддияна» Можно купить
80 ₽ 767 ₽ −90%

Техники брюшных манипуляций «Наули» и «Уддияна»

Андрей Сидерский
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Страна героев. Уровень II Можно купить
186 ₽ 15 600 ₽ −99%
5.0

Страна героев. Уровень II

Сергей Бадюк
Игры пяти зверей. Пять упражнений для оздоровления внутренних органов Можно купить
80 ₽
5.0

Игры пяти зверей. Пять упражнений для оздоровления внутренних органов

Хуа То
Почему болят суставы: об артрозах и лечении Можно купить
162 ₽ 2 700 ₽ −94%

Почему болят суставы: об артрозах и лечении

Сергей Ли
Моложе с каждым годом: практики цигун и яншен Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Моложе с каждым годом: практики цигун и яншен

Неоглори
Клуб "Битва за молодость". Модуль 7 "Возрождение", часть 6 Можно купить
80 ₽ 970 ₽ −92%

Клуб "Битва за молодость". Модуль 7 "Возрождение", часть 6

Данила Сусак