Складчина Каталог
Мои курсы

YOGA23 Подборка комплексов йоги для начинающих

5,0/5 ·
Создан: 9 июля 2014 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вам нужен инструмент для быстрого восстановления сил, избавления от болей в спине или поддержания тонуса в течение дня — независимо от уровня подготовки. В подборку вошли специализированные комплексы YOGA23, адаптированные под разные задачи: от утреннего пробуждения и детокса до глубокого вечернего расслабления. Вы получите доступ к коротким сессиям (от 7 до 40 минут) и полноценным семинарам, позволяющим интегрировать практику в любой график. Методика фокусируется на укреплении иммунитета, работе с подвижностью суставов и снятии последствий ежедневного стресса.

Автор
Андрей Сидерский Студия Йоги Андрея Сидерского
Навыки
ЙогаЙога для начинающих
Проблемы
Тревога

Другие материалы автора

Управление энергией воли, работа с вниманием и намерением Можно купить
140 ₽ 4 000 ₽ −97%

Управление энергией воли, работа с вниманием и намерением

Андрей Сидерский
5,0 · 6 отзывов
К
КНаталья
24 августа 2014 г.
Достоинства

Отличный материал: качественное восприятие, картинка и звук. Это именно то, что было нужно.

Недостатки

Автор максимально доволен. Минусы — нет

W
Wealth888
16 августа 2014 г.
Достоинства

Одна из лучших школ йоги: качественное видео, приятный голос диктора и хорошая съемка. Приятно заниматься.

Недостатки

Минусов нет. И точка. И восклицательный знак!

C
Cherytti
15 августа 2014 г.
Достоинства

Материал очень нравится, занятия и видеоматериалы позволяют детально проработать темы и улучшить понимание. Всё качественно, с подробными комментариями и описанием упражнений вплоть до дыхания.

Недостатки

Всё прошло настолько хорошо, что минусы постеснялись появиться

A
Akemi77
14 августа 2014 г.
Достоинства

Материал очень классный, содержание ценное, довольна на 100%.

Недостатки

Недостатки покинули чат

D
Denis133
28 июля 2014 г.
Достоинства

Отличный материал.

Недостатки

Здесь пусто. И это самый позитивный пустой блок на сайте

M
Milli5
23 июля 2014 г.
Достоинства

То, что надо.

Недостатки

Автор пытался быть объективным. Минусы всё равно не нашлись

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Г
Можно купить
108 ₽ 3 645 ₽ −97%
5.0

Гормональная йога для женщин

Т. Элль
Й
Можно купить
80 ₽ 300 ₽ −73%
5.0

Йога-нидра-пранаяма: глубокое расслабление

Андрей Сидерский
Теория и практика Ваджра Йоги для начинающих Можно купить
254 ₽ 5 430 ₽ −95%
2.0

Теория и практика Ваджра Йоги для начинающих

Оздоровление спины. Укрепление мышц спины, пресса, бедер и ягодиц Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Оздоровление спины. Укрепление мышц спины, пресса, бедер и ягодиц

Учебник терапевтической йоги Можно купить
80 ₽ 1 175 ₽ −93%

Учебник терапевтической йоги

К.В.Дилипкумар
Йога. Суставная гимнастика Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%

Йога. Суставная гимнастика

Анжела Рай
Полное очищение организма в весенний период Можно купить
100 ₽ 3 500 ₽ −97%

Полное очищение организма в весенний период

Р
Можно купить
80 ₽

Растяжка для занятых