Y
Можно купить198 ₽ 5 104 ₽ −96%
Андрей Сидерский демонстрирует систему мудр, которую использует в личной практике и на своих тренировках. Поскольку мудры неразрывно связаны с созерцательным состоянием, автор разбирает технику дыхания, необходимую для медитативной практики. Также в материал включено детальное объяснение капалабхати — подготовительной дыхательной практики, которая предваряет основные занятия.
Отзывов пока нет. Будьте первым!