Тазовое дно 2.0

Животы худеют, поясничные боли уходят, а качество интимной жизни улучшается — это результаты двухнедельной работы над мышцами тазового дна, диафрагмой и грудным отделом. Программа решает проблему поиска времени на здоровье: на изучение теории требуется 5 минут в день, а на практическое выполнение упражнений — всего 10 минут. Основной акцент сделан на укрепление глубоких мышц и профилактику женских заболеваний. Вы освоите новые техники дыхания и приемы миофасциального расслабления для зоны головы, шеи и грудного отдела, чтобы снять зажимы и улучшить общее состояние организма.