Энциклопедия МФР. Нижние конечности

Работа с нижней конечностью требует понимания биомеханики, а не просто хаотичного использования массажного ролла. Внутри собрана база по анатомии и прикладные техники работы с фасциями и мышцами, которые позволяют адресно воздействовать на проблемные зоны.

Разбираются как мануальные техники работы руками, так и инструменты: мячи, роллы, канаты и бодибары. Вы научитесь ориентироваться в анатомических ориентирах тела, чтобы находить ключевые точки для манипуляций, а также освоите приемы для самостоятельной проработки тканей. Материал подходит специалистам по движению и реабилитации, а также тем, кто хочет освоить методику самостоятельного МФР на профессиональном уровне.