Становись лучше: Интерактивная программа тренировок

5,0/5 ·
Создан: 23 января 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Двадцатиминутные ежедневные тренировки позволяют поддерживать форму в домашних условиях без использования спортивного инвентаря. Программа объединяет четыре направления для комплексного развития: пилатес для здоровья позвоночника, кардио для выносливости, силовые упражнения для мышечного тонуса и растяжку для эластичности мышц. Внутри предусмотрены промежуточные тесты, которые помогают отслеживать прогресс в силе, выносливости и гибкости на протяжении всего обучения.

Другие материалы школы

Зарядка Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%

Зарядка

YouGifted
Система видеотренировок YouGifted Можно купить
114 ₽ 3 000 ₽ −96%
5.0

Система видеотренировок YouGifted

YouGifted
К
Можно купить
110 ₽ 1 000 ₽ −89%

Королевская осанка. Трансформация ягодиц. Тело чемпиона

YouGifted
Более 1000 видео тренировок с сайта Yougifted Можно купить
142 ₽ 2 352 ₽ −94%
5.0

Более 1000 видео тренировок с сайта Yougifted

YouGifted
5,0 · 2 отзыва
A
AnnaBell
26 марта 2017 г.
Достоинства

Нравится подача материала, хорошая съемка, есть обратный отсчет времени. Тренировки проходят вместе с тренером, упражнения следуют одно за другим без необходимости переключения.

Недостатки

Не хватает музыкального сопровождения, обратный отсчет работает не всегда.

J
Janekl
26 февраля 2017 г.
Достоинства

Качественные курсы. Пилатес просто супер: 45 занятий по 20–25 минут. Квалифицированный тренер замечательно показывает и объясняет упражнения, видео снято очень красиво. Остальные программы также хороши.

Недостатки

Минусы отменены. За ненадобностью

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

М
Можно купить
106 ₽ 790 ₽ −87%
5.0

Мужская программа тренировок для похудения «Спарта»

С. Сивец
Красивая фигура со спортсменами-вегетарианцами и сыроедами Можно купить
80 ₽
5.0

Красивая фигура со спортсменами-вегетарианцами и сыроедами

Школа растяжки Можно купить
84 ₽ 3 030 ₽ −97%
5.0

Школа растяжки

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 10 Можно купить
400 ₽ 2 000 ₽ −80%
5.0

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 10

Михаил Гурьев
Не дави на меня - курс по растяжке Можно купить
980 ₽ 5 000 ₽ −80%

Не дави на меня - курс по растяжке

Петр Морозов