Постная троица на 1200 ккал

0/5 ·
Создан: 19 февраля 2026 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Организуйте полноценное и сбалансированное питание на 1200 ккал в периоды ограничений, не тратя много времени на планирование рациона. Материалы курса охватывают специфику соблюдения Великого и Рождественского постов, включая дни сухоядения, рыбоядения и праздничные даты, такие как Благовещение или Пасха.

Внутри программы вы найдете пошаговые планы питания на 6 и 7 недель, а также конструктор веганских рецептов, включающий более 55 вариантов блюд с рассчитанным КБЖУ. Все рецепты разделены на категории: завтраки, супы, основные блюда и десерты. Система позволяет гибко комбинировать блюда и самостоятельно составлять меню, опираясь на таблицы калорийности продуктов. Среднее время приготовления блюд составляет до одного часа в день.

Другие материалы автора

Р
Можно купить
194 ₽ 1 390 ₽ −86%

Рыба моя: программа для быстрого похудения

Евгения Уварова
Т
Можно купить
300 ₽ 1 090 ₽ −72%

Торопыжка с супами: программа питания на 1200 ккал

Евгения Уварова
В
Можно купить
488 ₽ 1 112 ₽ −56%

Весенний гурман 2. Программа для похудения

Евгения Уварова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Л
Можно купить
128 ₽ 1 190 ₽ −89%

Лифтинг-меню: как помолодеть с пользой для здоровья

Ирина Черненко
Ч
Можно купить
168 ₽ 4 450 ₽ −96%
5.0

Чистота изнутри

Михаил Яцык
Как за 7 дней избавиться от тяги к сладкому и сбросить 2-3 кг лишнего веса Можно купить
80 ₽ 650 ₽ −88%

Как за 7 дней избавиться от тяги к сладкому и сбросить 2-3 кг лишнего веса

Оксана Зубкова
Марафон VOSKOтопка Можно купить
600 ₽ 4 500 ₽ −87%

Марафон VOSKOтопка

Jeni Vosk
Глазированные веган-сырки с ягодными и фруктовыми начинками Можно купить
900 ₽ 7 500 ₽ −88%

Глазированные веган-сырки с ягодными и фруктовыми начинками

kate_karpusha
З
Можно купить
80 ₽ 390 ₽ −79%
5.0

Здоровое кето и интервальное голодание

Эрик Берг
Anti-age-клуб. Апрель 2023. Без сахара Можно купить
82 ₽ 1 500 ₽ −95%

Anti-age-клуб. Апрель 2023. Без сахара

Сергей Леонов
Отношения с телом как основа успеха в жизни Можно купить
970 ₽ 9 900 ₽ −90%

Отношения с телом как основа успеха в жизни

Анна Бусел
Огурчики Тсукемоно: классика японской ферментации Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
5.0

Огурчики Тсукемоно: классика японской ферментации

Мария Сочилкина