Молоко: мифы и реальность

4,0/5 ·
Создан: 3 мая 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Разбор состава и свойств молочных продуктов помогает определить, стоит ли исключать молоко из рациона или оно может быть полезным дополнением к питанию. Материал фокусируется на оценке влияния молока на организм, выявлении критериев выбора качественных продуктов в магазине и принципах составления рациона с учетом индивидуальной переносимости.

Другие материалы автора

Детский ГИД. Полная схема по БАДам Можно купить
108 ₽ 890 ₽ −88%
5.0

Детский ГИД. Полная схема по БАДам

Анна Шутова
Перезагрузка: надпочечники Можно купить
80 ₽ 1 890 ₽ −96%

Перезагрузка: надпочечники

Анна Шутова
Перезагрузка: Суставы Можно купить
108 ₽ 1 890 ₽ −94%

Перезагрузка: Суставы

Анна Шутова
Метаболическая Перезагрузка 2.0. Летняя версия Можно купить
158 ₽ 1 790 ₽ −91%

Метаболическая Перезагрузка 2.0. Летняя версия

Анна Шутова
Библия Здоровья. Базовые дефициты: полный Гид Можно купить
88 ₽ 590 ₽ −85%
5.0

Библия Здоровья. Базовые дефициты: полный Гид

Анна Шутова
Схема БАДов при инсулинорезистентности Можно купить
100 ₽
2.0

Схема БАДов при инсулинорезистентности

Анна Шутова
Щ
Можно купить
626 ₽

Щитовидная железа под контролем

Анна Шутова
К
Можно купить
168 ₽ 3 990 ₽ −96%

Кандида и паразиты

Анна Шутова
Школа умного питания Можно купить
462 ₽ 3 990 ₽ −88%

Школа умного питания

Анна Шутова
В
Можно купить
80 ₽ 790 ₽ −90%
3.0

Вакцинация, COVID и восстановление

Анна Шутова
Умное восстановление здоровья и красоты Можно купить
214 ₽ 1 990 ₽ −89%

Умное восстановление здоровья и красоты

Анна Шутова
4,0 · 2 отзыва
N
NellyPo
20 марта 2026 г.
Достоинства

Автор говорит понятно, без воды, четко и быстро. Получила для себя полезную информацию по теме питания.

Недостатки

Были проблемы со связью во время уроков, что доставляло неудобства.

G
Gauss
2 марта 2026 г.
Достоинства

Подойдет тем, кто только погружается в тему влияния продуктов на здоровье. Есть пара моментов, которые автор заставил переосмыслить; согласен с позицией по исключению молочных продуктов.

Недостатки

Подача материала излишне эмоциональна и растянута — всю суть можно было изложить за полчаса. Ничего принципиально нового в курсе нет.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Школа здоровья. Измени питание — продли жизнь! Можно купить
282 ₽ 3 500 ₽ −92%

Школа здоровья. Измени питание — продли жизнь!

Юрий Шульга
Сборник веган рецептов для детей и всей семьи Можно купить
642 ₽ 2 490 ₽ −74%

Сборник веган рецептов для детей и всей семьи

Анна Колесниченко
Неалкогольное ожирение и другие проблемы печени Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
2.0

Неалкогольное ожирение и другие проблемы печени

Валерий Подрубаев
Теоретический курс питания при акне Можно купить
400 ₽ 3 900 ₽ −90%

Теоретический курс питания при акне

Мария Вовк
Атопический дерматит у взрослых и детей Можно купить
290 ₽ 3 500 ₽ −92%

Атопический дерматит у взрослых и детей

Igenom
Вебинар об остеопорозе Можно купить
1 598 ₽ 2 490 ₽ −36%

Вебинар об остеопорозе

Кира Зоткина