StretChill — гибкое и красивое тело

Занятия по авторской методике помогут сесть на шпагат и проработать гибкость тела, даже если вы считаете себя «деревянным» и никогда не занимались спортом. В основе программы лежат принципы системы Mind&Body, сочетающие техники йоги, пилатеса, фитнеса и танца. Каждое упражнение подобрано так, чтобы развивать тело комплексно и добиваться видимых результатов с минимальными затратами сил и времени. Это обучение подойдет для новичков, которые хотят улучшить физическую форму, стать гибче и чувствовать себя лучше в повседневной жизни.