Три недели интенсивной работы над осанкой, статикой шеи и состоянием лица позволят запустить процессы обновления всего организма. Вы перейдете от простых к сложным техникам естественного омоложения, освоив лимфодренажный и скульптурный самомассаж. В программу включено обучение работе с вакуумными банками и основы эстетического кинезиотейпирования. Участники научатся выстраивать ежедневную практику по исправлению возрастных изменений, опираясь на более чем 40 специализированных упражнений для тела и лица.
Марафон рассчитан на 21 день последовательной работы с подробным планом и видеоинструкциями. Методика основана на комплексном подходе: работа со спиной, шеей и апоневрозом головы, а не только с мышцами лица. Личные результаты автора: увеличение роста на 0,5 см, уменьшение талии на 4 см, улучшение осанки, удлинение шеи, подтяжка овала лица, уменьшение морщин на лбу и носогубных складок, улучшение качества кожи и цвета лица. Вакуумный массаж и кинезиотейпирование дают выраженный эффект при комплексном подходе.
Массаж может быть болезненным из-за спазмирования мышц. Эффект от процедур временный, требуется регулярная работа и изменение образа жизни. Упражнения занимают 30-40 минут в день.