Стопа

Боли в коленях и стопах, отеки или деформация пальцев часто являются следствием неправильной работы стопы, которую можно скорректировать без дорогостоящих стелек. Вебинар разбирает анатомию и биомеханику стопы, объясняя, как через специальные упражнения избавиться от Hallux valgus, плоскостопия и нестабильной походки. Вы научитесь подбирать обувь с учетом физиологии, устранять отечность и выстраивать тренировочный процесс так, чтобы эффективно прорабатывать ноги и ягодицы. Материал будет полезен фитнес-тренерам, врачам ЛФК и всем, кто хочет избавиться от дискомфорта при ходьбе и улучшить состояние опорно-двигательного аппарата.