Курс с фитнес-резинками

Вам больше не нужны тренажеры и тяжелые веса, чтобы проработать мышцы — с этим курсом вы перенесете полноценную силовую тренировку из зала домой, используя только набор фитнес-резинок, эспандер и коврик. Нагрузка регулируется силой натяжения резинок, что делает программу эффективной как для новичков, так и для продвинутых атлетов.

В основе курса лежат авторские тренировки, направленные на создание подтянутых ягодиц, плоского живота и стройных ног при общем укреплении мышечного корсета. В дополнение к физическим упражнениям вы получите готовые планы питания под конкретные цели — будь то снижение веса, набор мышечной массы или удержание текущей формы. Также в программу включен блок по основам здорового питания и бонусный комплекс для растяжки. В результате вы получаете готовую систему занятий на месяц, которая помогает привести тело в тонус без посещения фитнес-клуба.