Складчина Каталог
Мои курсы

Тело в тонусе

0/5 ·
Создан: 25 апреля 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавьтесь от сутулости и отеков, выполняя упражнения, которые возвращают функциональность телу без перегрузок и травм. Внутри собраны комплексы для проработки всех групп мышц, коррекции осанки и улучшения подвижности суставов. Вы научитесь работать с мобильностью лопаток, тазобедренного пояса и стоп, постепенно формируя рельеф ног и пресса через безопасные функциональные тренировки.

Автор
Ольга Дробышева
Профессии
Тренер
Навыки
ФитнесТонус тела
Проблемы
Дряблое тело

Другие материалы автора

Снимаем усталость и напряжение с лица, шеи, плечей и позвоночника Можно купить
80 ₽ 1 335 ₽ −94%
3.0

Снимаем усталость и напряжение с лица, шеи, плечей и позвоночника

Ольга Дробышева
Экспресс-курсы: Ягодицы и пресс. Лицо. Антихолка и подбородок Можно купить
80 ₽ 2 050 ₽ −96%
5.0

Экспресс-курсы: Ягодицы и пресс. Лицо. Антихолка и подбородок

Ольга Дробышева
Онлайн клуб - Май: Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Онлайн клуб - Май: Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж

Ольга Дробышева
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Миофасциальный релиз (МФР) - Самомассаж Можно купить
80 ₽

Миофасциальный релиз (МФР) - Самомассаж

Михаил Ивлев
Физическая реабилитация тазового региона. Программа реабилитации при дисфункции таза Можно купить
440 ₽ 5 000 ₽ −91%

Физическая реабилитация тазового региона. Программа реабилитации при дисфункции таза

Владимир Арьков
Разбор ошибок в растяжке. Как тренироваться дома правильно Можно купить
80 ₽ 300 ₽ −73%

Разбор ошибок в растяжке. Как тренироваться дома правильно

shpagat.team
Коррекция осанки на планке для ЙКВ Можно купить
388 ₽ 4 000 ₽ −90%
5.0

Коррекция осанки на планке для ЙКВ

Мария Амбург