Строим фигуру мечты 7

Три интенсивные видеотренировки помогут подготовить тело к пляжному сезону, опираясь на выверенную технику выполнения упражнений. Материал сфокусирован на проработке ключевых мышечных групп: спины, рук, груди, плечевого пояса, а также ягодиц. Тренер детально объясняет последовательность движений, количество подходов и повторений, необходимых для формирования рельефной фигуры.