С
Можно купить98 ₽ 490 ₽ −80%
Сборник Белок и овощи
Создан: 4 сентября 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Избавьтесь от однообразия в рационе, сочетая белковые продукты с легкими овощными гарнирами. Сборник помогает контролировать калорийность блюд без жестких ограничений и срывов, предлагая готовые решения для сытных и полезных приемов пищи. Внутри — 36 рецептов из мяса, рыбы, птицы и бобовых, дополненных авторскими заправками и способами приготовления привычных ингредиентов.
Другие материалы автора
С
Можно купить166 ₽ 1 490 ₽ −89%
СалатON 2.0
Di_licious_meШ
Шардоне
20 октября 2023 г. Достоинства
Замечательная книга. Рецепты легкие, быстрые, аппетитные и качественные. Рекомендую к приобретению.
Недостатки
«Хьюстон, у нас нет проблем» — и минусов тоже
B
beseno4ek
20 сентября 2023 г. Достоинства
Очень хороший сборник. Рецепты включают доступные продукты, много белка, многие блюда можно заморозить. Все с красивыми иллюстрациями.
Недостатки
Минусов нет. «You shall not pass!» — и они не прошли
Ещё интересные курсы
П
Можно купить100 ₽ 750 ₽ −87%
Песочное тесто. Химия процессов
Елена ЦойЗ
Можно купить80 ₽ 295 ₽ −73%
Здоровое кето и интервальное голодание
Эрик Берг
Можно купить152 ₽ 1 250 ₽ −88%
Кондитерский клуб Pastry Club (март 2020)
Мария СелянинаН
Можно купить190 ₽ 1 990 ₽ −90%
Настройка питания
Оксана Эльдави9
Можно купить172 ₽ 1 875 ₽ −91%
99 тренировок до идеального тела. Модуль 9
Наталья Кузьмич
Можно купить80 ₽ 897 ₽ −91%
Овсяные шоколадные батончики
Мария Селянина
Можно купить180 ₽ 3 900 ₽ −95%
Приготовление хлеба на закваске
Таша Коробейникова, Надя Брыксина
Можно купить148 ₽ 2 000 ₽ −93%
Сборник смузи
juliapolza
Можно купить94 ₽ 1 990 ₽ −95%
Шикарный новогодний стол за 3 часа
Яна Нетреба
Можно купить118 ₽ 690 ₽ −83%
Сезонные завтраки
Ольга Угрюмова
Можно купить158 ₽ 450 ₽ −65%
Баскский чизкейк
Мария Манахова
Можно купить118 ₽ 399 ₽ −70%