Лёгкая жизнь. Красивая осанка

Неправильное положение позвоночника напрямую влияет на состояние кожи лица, здоровье органов малого таза и даже на темпы выпадения волос. Этот курс помогает устранить структурные и функциональные деформации осанки, восстанавливая нормальный лимфоток и кровообращение в организме.

Внутри разбираются механики влияния кифоза, лордоза и сколиоза на работу внутренних органов и эстетику внешности. Автор обучает технике работы с триггерными точками, миофасциальному массажу головы и упражнениям на растяжение фасций. Особое внимание уделено связи нервной системы с мышечными зажимами и способам работы со стрессом через дыхательные техники. В результате вы научитесь корректировать положение тела, что способствует улучшению походки, снятию отеков и избавлению от привычных мышечных перенапряжений.