Функциональный тренинг

0/5 ·
Создан: 22 декабря 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вам нужно составить тренировочную программу, которая будет одинаково эффективна как в условиях тренажёрного зала, так и на открытой площадке или в онлайн-формате. В основе курса лежат принципы доказательного фитнеса: от физиологических основ адаптации организма к силовым нагрузкам до конкретных механик построения прогрессий для разного уровня подготовки. Вы разберёте анатомию движений, научитесь работать с подвесными системами и освоите методологию круговых тренировок. Программа ориентирована на фитнес-тренеров, которые хотят систематизировать свои знания, научиться грамотно планировать тренировочный процесс и расширить арсенал упражнений с использованием доступного оборудования.

Другие материалы школы

Ф
Можно купить
4 490 ₽ 45 000 ₽ −90%

Фитнес-нутрициолог

FPA
Тренировки при диастазе Можно купить
794 ₽ 7 200 ₽ −89%

Тренировки при диастазе

FPA
Психология и коучинг как инструменты удержания клиентов Можно купить
1 710 ₽ 20 000 ₽ −91%

Психология и коучинг как инструменты удержания клиентов

Олег Терн, Вера Заря
Б
Можно купить
1 664 ₽ 19 440 ₽ −91%

Бунт гормонов! Эндокринология и пищевое поведение клиентов в фитнесе

Юлия Попова
Фигура на результат. Анализ состава тела в фитнесе Можно купить
618 ₽ 7 200 ₽ −91%

Фигура на результат. Анализ состава тела в фитнесе

Юлия Попова
П
Можно купить
538 ₽ 7 200 ₽ −93%

Пищевой дневник: анализ и коррекция

Юлия Попова
Питание детей и подростков Можно купить
1 062 ₽ 5 400 ₽ −80%

Питание детей и подростков

Олег Терн
И
Можно купить
1 600 ₽ 30 500 ₽ −95%

Инструктор групповых программ

FPA
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

П
Можно купить
84 ₽ 1 997 ₽ −96%
4.5

Прощай пузо и бока: секреты жиросжигания

Сергей Еленин
Д
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Движение без боли при тренировках

Марина Корпан
Пилатес и силовые упражнения с мячом. Часть 1 Можно купить
80 ₽ 499 ₽ −84%
5.0

Пилатес и силовые упражнения с мячом. Часть 1

Михаил Ивлев
Т
Можно купить
144 ₽ 4 570 ₽ −97%

Тренировка всего тела - Full Body Workout 11x

Sigh Energy
Акваимпульс Можно купить
568 ₽

Акваимпульс

Голтис
Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 7 Можно купить
288 ₽ 2 000 ₽ −86%
5.0

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 7

Михаил Гурьев
Статика: Вводный курс Можно купить
172 ₽ 990 ₽ −83%

Статика: Вводный курс

Виктор Блуд
Гипертрофия мышц без лишнего жира Предзаказ
687 ₽ 6 000 ₽ −89%

Гипертрофия мышц без лишнего жира

Павел Баранов