Складчина Каталог
Мои курсы

Мужская Схема

0/5 ·
Создан: 24 февраля 2013 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Система тренировок и образа жизни, разбитая на почасовой график для самостоятельного выполнения. Внутри собрана последовательность действий, направленная на работу над физической формой и дисциплиной. Программа ориентирована на практическое применение по принципу «бери и делай», где каждый этап дня расписан для достижения конкретных результатов в силовых показателях и телостроительстве.

Автор
Денис Борисов
Навыки
Силовые тренировкиНабор мышц
Проблемы
Слабые мышцы

Другие материалы автора

Мужская схема 2.0: Суровый мясонабор Можно купить
40 ₽ 660 ₽ −94%

Мужская схема 2.0: Суровый мясонабор

Денис Борисов
Статодинамический практикум Можно купить
40 ₽ 920 ₽ −96%
4.0

Статодинамический практикум

Денис Борисов
Как накачаться без стероидов Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
4.3

Как накачаться без стероидов

Денис Борисов
317 плагинов для управления вселенной Можно купить
80 ₽ 3 223 ₽ −98%

317 плагинов для управления вселенной

Денис Борисов
Мои биологически активные добавки на каждый день Можно купить
80 ₽ 570 ₽ −86%

Мои биологически активные добавки на каждый день

Денис Борисов
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Суперэнергетика Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
3.8

Суперэнергетика

Игорь Серов
7
Можно купить
80 ₽ 1 040 ₽ −92%
4.7

7 инструментов достижения ваших целей

Андрей Шантарин
О
Можно купить
176 ₽ 2 500 ₽ −93%

Онлайн-практикум по работе с текстами на глубинном уровне

Ольга Киреенко
Генетика безволия: почему одни люди достигают своих целей, а другие нет Можно купить
88 ₽ 300 ₽ −71%
5.0

Генетика безволия: почему одни люди достигают своих целей, а другие нет

Ирина Якутенко