164 ₽ 490 ₽ −67%
Интенсивная кардио-тренировка, вдохновленная техникой тай-бо, поможет быстро привести мышцы в тонус и разогнать метаболизм. Программа разработана для работы с сердечно-сосудистой и респираторной системами, обеспечивая качественную нагрузку при дефиците времени. Идеально подходит как завершающий этап (заминка) после силового занятия или как самостоятельная экспресс-тренировка, когда нужно повысить физическую активность за короткий промежуток времени.
Для знакомых с тай-бо материал будет понятен и подойдет в качестве разминки.
Завышенная цена, информацию можно найти в свободном доступе. Малый объем материала (всего 13 минут видео и кардио). Ведущая сама не всегда успевает за темпом упражнений. Курс оказался не таким серьезным, как ожидалось.