Аудио курс. Освобождая спину

Боль в спине зачастую является следствием нарушения работы всей опорно-двигательной системы, а не только локальным зажимом. Курс предлагает переобучить тело через аудиопрактики, восстанавливая естественную координацию между стопами, тазом, позвоночником и головой. Внутри — 13 занятий длительностью от 20 до 40 минут, направленных на расслабление глубоких мышц позвоночника и оптимизацию движений всей мышечной системы человека. Вы начнете осознавать скрытые паттерны напряжения и устранять их через осознанное движение.