Здоровые суставы и мышцы. Часть 7

0/5 ·
Создан: 19 сентября 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянная боль в пояснице после нагрузок и утренние скованности часто возникают из-за неправильной стратегии тренировок, когда упражнения вместо облегчения провоцируют обострения. Доктор-кинезиолог Антон Алексеев показывает авторский метод работы с телом, направленный на устранение причин боли в позвоночнике и суставах, а не на временное снятие симптомов массажем или лечением. Внутри — периодически обновляемая база упражнений, разработанная для тех, кто хочет самостоятельно управлять своим состоянием, прекратить порочный круг посещения мануальных терапевтов и вернуть подвижность спине.

Другие материалы автора

Здоровые суставы и мышцы. Часть 1 Можно купить
214 ₽ 3 800 ₽ −94%
5.0

Здоровые суставы и мышцы. Часть 1

Антон Алексеев
З
Можно купить
214 ₽ 3 800 ₽ −94%
5.0

Здоровые суставы и мышцы. Часть 3

Антон Алексеев
З
Можно купить
228 ₽ 3 800 ₽ −94%

Здоровые суставы и мышцы. Часть 4

Антон Алексеев
З
Можно купить
294 ₽ 3 800 ₽ −92%

Здоровые суставы и мышцы. Часть 6

Антон Алексеев
З
Можно купить
250 ₽ 3 800 ₽ −93%

Здоровые суставы и мышцы. Часть 9

Антон Алексеев
З
Можно купить
312 ₽ 3 799 ₽ −92%
5.0

Здоровые суставы и мышцы. Часть 12

Антон Алексеев
З
Можно купить
368 ₽ 4 100 ₽ −91%

Здоровые суставы и мышцы. Часть 13

Антон Алексеев
К
Можно купить
80 ₽ 550 ₽ −85%

Комплекс упражнений для мышц шеи и восстановления подвижности позвонков

Антон Алексеев
К
Можно купить
80 ₽ 650 ₽ −88%

Комплекс упражнений для исправления сутулости и формирования правильной осанки

Антон Алексеев
9 Шагов к идеальному зрению. Восстановление зрения Можно купить
80 ₽ 4 990 ₽ −98%

9 Шагов к идеальному зрению. Восстановление зрения

Антон Алексеев
Полный комплекс упражнений для восстановления головного мозга. Восстановление кровоснабжения мозга и подвижности костей черепа Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%

Полный комплекс упражнений для восстановления головного мозга. Восстановление кровоснабжения мозга и подвижности костей черепа

Антон Алексеев
В
Можно купить
80 ₽ 750 ₽ −89%
5.0

Восстановление дыхания. Увеличение объема легких. Диафрагма. Подвижность ребер

Антон Алексеев
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Королевская осанка или Операция «Антихолка» Можно купить
96 ₽

Королевская осанка или Операция «Антихолка»

Елена Бахтина
П
Можно купить
80 ₽ 1 800 ₽ −96%

Полное восстановление суставов и позвоночника методом энергетической накачки

Виктор Луганский
К
Можно купить
440 ₽ 6 000 ₽ −93%

Коленный сустав. Анатомия, биомеханика, тестирование

Михаил Касаткин
Осанка, позвоночник. Перезагрузка Можно купить
80 ₽ 1 790 ₽ −96%
5.0

Осанка, позвоночник. Перезагрузка

Ольга Дробышева
Протокол реабилитации при травме голеностопа Можно купить
188 ₽ 899 ₽ −79%

Протокол реабилитации при травме голеностопа

Андрей Богатырев