Восстановление после родов

0/5 ·
Создан: 22 ноября 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Верните тонус телу после беременности и родов, используя бережные методы тренировок. Программа разработана профессиональным тренером в коллаборации с врачом-реабилитологом, что исключает риск травм и учитывает физиологические изменения женского организма. Вы начнете с базовых упражнений, которые помогут мягко привести мышцы в рабочее состояние без изнурительных нагрузок.

Другие материалы автора

0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

К
Можно купить
400 ₽ 5 040 ₽ −92%
5.0

Как улучшить сон ребенка + Как прекратить кормить грудью

Суставная гимнастика. Стабилизация таза и внутренних органов, нормализация кровообращения Можно купить
80 ₽ 1 700 ₽ −95%
5.0

Суставная гимнастика. Стабилизация таза и внутренних органов, нормализация кровообращения

Елена Савчук
Мамино здоровье. Йога Можно купить
2 528 ₽

Мамино здоровье. Йога

Восстановление в послеродовом периоде. Часть 1 Можно купить
358 ₽ 1 000 ₽ −64%

Восстановление в послеродовом периоде. Часть 1

Анна Гусова
Таз. Избавьтесь от боли в ногах, пояснице и тазобедренных суставах за 30 минут в день Можно купить
80 ₽ 1 590 ₽ −95%

Таз. Избавьтесь от боли в ногах, пояснице и тазобедренных суставах за 30 минут в день

Ольга Дробышева
Фитнес-марафон MamaFit. Восстановление после родов Можно купить
300 ₽ 1 947 ₽ −85%
5.0

Фитнес-марафон MamaFit. Восстановление после родов

Елена Дружинина
Ч
Можно купить
148 ₽ 1 000 ₽ −85%
5.0

Что такое «постковидный» синдром? Как вернуться к здоровью?

Наталья Толоконская
Мастер-класс для малышей от 0-3 месяцев Можно купить
294 ₽ 990 ₽ −70%

Мастер-класс для малышей от 0-3 месяцев

Полина Грин
М
Можно купить
620 ₽ 8 900 ₽ −93%

Малыш появился дома. Инструкция по применению

Полина Грин
Первые шаги любви Можно купить
350 ₽ 1 990 ₽ −82%

Первые шаги любви

Полина Грин