Лишний вес часто связан с повышенным аппетитом и замедленным обменом веществ — здесь предлагается бороться с этими проблемами с помощью дыхательных практик и движений Цигун-терапии. В основе лежит подход китайской медицины, который помогает нормализовать работу организма естественным образом, без использования лекарственных препаратов. Помимо тренировок, в программу включены техники антицеллюлитного самомассажа и принципы сбалансированного питания для поддержания результата.
Материал отличный и понятный. Курс позволяет глубже изучить принципы китайской медицины.
Критика? Не в этот раз
Материал очень качественный, систематизированный, удобен в пользовании.
Тихий звук, но это исправимо за счет настроек проигрывателя.
Конкретные достоинства не отмечены
Материал ориентирован на абсолютных новичков. Вводная лекция поверхностная, дыхательные упражнения общеизвестны, динамический цигун скучный, а советы по питанию и кардио морально устарели.
Отличный материал. Всё удобно.
Необходимо регулярно заниматься.
Материал подробный, видео с переводом, всё видно и понятно. Курс включает разделы: динамический цигун, дыхательные упражнения и самомассаж. Все упражнения продублированы в формате PDF с подробными фотографиями, также предоставлены обещанные бонусы.
Пустое поле — полная удовлетворённость