Курсы автора Александр Сенин, Евгений Меженин

+ Курс удобно проходить в любом месте, к каждому упражнению есть подробные инструкции и видео с техникой выполнения.

− Темп тренировок в видео может быть слишком интенсивным для новичков, а пауз в 20 секунд между подходами недостаточно для полноценного восстановления.