Что делать с тягой к мучному и сладкому

Постоянное желание съесть сладкое или мучное часто вызвано не отсутствием силы воли, а биохимическими процессами в организме. Эта лекция помогает разобраться в скрытых причинах «сахарной зависимости» — от влияния микробиоты и дефицита клеточной энергии до гормональных сбоев и последствий хронического стресса. Вы получите инструменты для коррекции рациона, включая схемы использования препаратов и БАДов, которые помогут разорвать цикл тяги к вредной пище и стабилизировать метаболизм.