TRX-фитнес: фигура, дыхание, баланс

Тренировки с TRX-петлями позволяют проработать все группы мышц без посещения тренажерного зала, используя только собственный вес и подвесное оборудование. Вы освоите упражнения разной сложности: от базовых движений для новичков до интенсивных нагрузок для развития выносливости и координации. Материал ориентирован на тех, кто хочет тренироваться в домашних условиях или в любом удобном месте, получая при этом полноценный силовой и функциональный эффект.