Статодинамические тренировки позволяют задействовать медленные мышечные волокна, которые остаются пассивными при классическом силовом тренинге. Вы узнаете, как с помощью специальной методики профессора Селуянова добиться роста мышц и выносливости через эффект локального жжения, минимизируя нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Материал разбирает теорию запуска анаболизма и применения статодинамики для восстановления после травм или при работе с ограничениями по состоянию здоровья.
Материал отличный, всё четко и разложено по полочкам. Курс отлично подходит для тех, кто интересуется поддержанием хорошей формы, а также для людей в возрасте или имеющих проблемы со здоровьем.
Чистый рекорд: ноль недостатков
Для новичка курс подходит: информация структурирована и подана по делу.
Большая часть информации либо неверная, либо устаревшая. Есть ощущение, что материал скомпонован из общедоступных источников без глубокой проработки.
все чотко
Минусов не обнаружено даже при детальном осмотре