Принц Доминации: атлетизм для юных чемпионов

Избавьте ребенка от рисков узкой специализации и травм, заменив рутинные тренировки на игровую систему развития атлетизма. Программа базируется на принципах подготовки элитных спортсменов, которые до подросткового возраста развивали тело через разноплановые нагрузки.

В основе обучения лежит комплекс из двух тренировочных планов: «Принц Доминации» и «Наследник Престола». Материалы включают подробные видеодемонстрации техники, методические пособия по интеграции нагрузок и гайды по психологической подготовке. Вы научитесь сочетать игровые упражнения с элементами ОФП для развития скорости, взрывной силы, координации и мобильности. Программа подходит для занятий в зале или домашних условий с использованием фитнес-лент.